Top 10 Jugos para Adelgazar

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Top 10 jugos para adelgazar

Si eres de las personas que se preocupa por su salud y bienestar, y buscas incluir alimentos ricos en hierro y algunos antioxidantes, descubre una manera sencilla y deliciosa de lograrlo, además de perder algunos kilos extras.

 

Jugo de sandía

10. Jugos para Adelgazar de Sandía

Estos deliciosos jugos para adelgazar tienen una propiedad desintoxicante que beneficia a nuestro organismo, limpiándolo y evitando que se acumulen toxinas que dañan la piel y uñas.

Jugo de zanahoria

9. Jugos para Adelgazar con Zanahoria

Cuando se mezclan la lechuga, pepino, apio y tomate junto con la zanahoria, las propiedades adelgazantes de todos los ingredientes previenen el aumento de peso y desinflaman el cuerpo.

Jugo de Toronja

8. Jugos para Adelgazar con Toronja

La toronja es una fruta diurética que, mezclada con el nopal, es excelente combinación para inhibir el hambre y dejar una sensación de saciedad.

Vaso con jugo de fresa7. Jugos para Adelgazar con Fresas

Otro buen complemento de los jugos adelgazantes son las fresas con naranja, perejil, miel y agua. Es un jugo dulce que podemos tomar en el desayuno que gracias a sus propiedades depurativas ayuda a eliminar toxinas y perder peso.

Jugo de papaya6. Jugos adelgazantes con Papaya

Si quieres perder peso rápidamente, bebe constantemente jugo de papaya con zanahoria y naranja. Estos elementos se incluye en muchos regímenes dietéticos gracias a la sensación de saciedad que proporcionan.

Jugo de lima5. Jugos para Adelgazar con Lima

La combinación de lima y piña funciona como un excelente diurético que ayuda no sólo a la pérdida de peso, sino también a mantener el mismo.

Jugo de espinacas4. Jugos para Adelgazar con Espinacas

Una combinación menos tradicional es la de col, espinacas y brócoli, que si bien no es muy atractiva a la vista, tiene una cantidad increíble de vitaminas y aceites vegetales buenos que ayudan al organismo a perder peso.

Jugo de guayaba3. Jugos para Adelgazar con Guayaba

El alto contenido de fibra y vitamina C de este jugo, mezclado con melón y piña, acelera el proceso digestivo del cuerpo, permitiéndole procesar mejor los alimentos, ayudándole a perder peso.

Vaso de jugo de alcachofa2. Jugos para Adelgazar con Alcachofas

Hirviendo unas alcachofas y bebiendo el agua que sueltan, junto con el jugo de la toronja y el limón, se consigue un efecto diurético en el cuerpo. El consejo es beberlo dos veces al día e incluirlo regularmente en la dieta.

Jugo de ciruela1. Jugos para Adelgazar con Ciruela

Otra manera de desintoxicarse del exceso inmediato de peso es bebiendo jugo de ciruela con limón, que te ayudará a eliminar el excedente de tu cuerpo después de una comida abundante.

Otros jugos verdes para adelgazar

Aquí te mostramos a detalle la preparación de algunos otros jugos que te serán muy efectivos para lograr tu objetivo:

Así que cuando estés buscando soluciones saludables para mantener el régimen, no olvides echarle un vistazo a estos jugos para adelgazar que además de todo, proporcionan energía para rendir a lo largo del día. Los jugos para adelgazar tienen la ventaja de ofrecer beneficios suplementarios para el organismo y mantenerte lleno de vida y salud.
¿Ya conocías estas combinaciones de jugos para adelgazar? ¿Cuál de los jugos para adelgazar es tu favorito?

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  • Quiero todos los jugos dietéticos a diarios pq tengo vientre flacido y piernas con celulitis

    • Hola Frohymar, esperamos que estos jugos te sean útiles; cuéntanos cómo te fue con ellos 🙂

  • Maria Rene

    Serian tan gentiles de facilitarme las cantidades para poder preparar los jugos

    • 1001 Consejos

      Hola María, lo ideal es que sea tres partes de agua por una de fruta o verdura, pero algunas son bastante pesadas, por lo que deberás agregar más agua. Ve probando la consistencia de los jugos hasta que obtengas la que deseas. Esperamos que estos jugos te gusten y que este artículo te haya sido de utilidad. Gracias por leernos 🙂

  • Yesenia

    Buen día me parecen súper interesantes estas recetas pero mi interrogante es saber cuantas veces al día deberíamos de tomar estos jugos o si solo s n ayunas

    • 1001 Consejos

      Hola Yesenia, lo más recomendables es consumir estos jugos por las mañanas porque así puedes aprovechar al máximo los beneficios que brindan para tu salud. Gracias por tu comentario

mailman

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