Beneficios del Agua de Jamaica

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Beneficios del agua de jamaica
La flor de Jamaica tiene muchos beneficios se ha comprobado que esta baja los niveles de colesterol y triglicéridos, también es un excelente complemento para acompañar todas las comidas, además al ser un diurético natural, te ayudará a perder peso más rápido.

 

Cuando no sabes que decir, mejor…
Chica bebiendo agua de Jamaica

¡bebe agua!

Beneficios

Tomar agua de jamaica te ayudará a fortalecer tus huesos y dientes, músculos, sistema respiratorio. Ayuda a prevenir la anemia. Elimina la fatiga y limpia tanto al hígado como los riñones.

Bajar de peso

Diurético

Ayuda a la limpieza interna y a eliminar el exceso de agua en el cuerpo, por tanto, es importante en las dietas de reducción de peso. Sirve como laxante natural porque provoca movimientos intestinales, así que si  tienes estreñimientos de vez en cuando es aconsejable que la consumas. Te ayudara a bajar de peso en muy poco tiempo.

Chica cruda

Refresca

Sirve como refrescante y para la ionificación debido a su alta cantidad de Vitamina C, además ayuda a la disminución de resaca alcohólica.

Mujer hipertensión

Hipertensión

La flor de Jamaica es efectiva para evitar el engrosamiento de las arterias cuando el organismo presenta niveles elevados de lípidos en la sangre, por tal motivo nos ayuda a la aceleración metabólica.

Agua de Jamaica

Preparar esta bebida es realmente sencillo. Además te ayuda a consumir más agua, toda la que tu cuerpo necesita , la puedes ingerir fría o en té.

Agua de jamaica

Agua

Necesitas: Flor de jamaica previamente desinfectada y limpia, agua, hielos y azúcar o endulzante bajo en calorías.
Preparación: Hierve un litro de agua, luego agregar dos puños o una taza de flor de Jamaica y deja en el fuego por cinco minutos, posteriormente cuela y endulzar si lo deseas.

Té de jamaica

Necesitas: Jamaica y agua.
Preparación: Hierve medio litro de agua y agrega un puño de flor de Jamaica, deja que se caliente de 5 a 10 minutos y listo. También en los supermercados venden bolsitas de te de Jamaica.

Refresco de jamaica

Refresco

Necesitas: Jamaica y agua mineral.
Preparación: Coloca en medio litro de agua mineral  un puño de flor de Jamaica, déjala reposar toda la noche y por la mañana estará lista para beberse, sólo agrega el endulzante que más te acomode.

Agua jamaica

Tips

Es mejor tomarla a temperatura ambiente, tibia o caliente, eso ayuda bastante al hígado. También puedes agregarle un poco de limón para aumentar los beneficios limón.

¿Quieres saber cómo preparar la flor de Jamaica?

Al ser una flor y estar en contacto con la tierra, es indispensable lavarla para evitar enfermedades, sin embargo hay que tener también cuidado de que no pierda propiedades en el sabor; si quieres aprender cómo hacerlo, ¡checa el siguiente video!

Puedes tomar dos o tres veces vasos al día pero si quieres ver mayores resultados puedes tomar un litro por día durante una semana, para obtener mejores resultados evita ponerle azúcar.

¿Qué beneficios te ha dado? ¿Cómo ha sido tu experiencia con el agua de Jamaica?

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