8 Ejercicios para Agilizar la Memoria

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Mujer pensativa
Aprende divertidos ejercicios para mejorar la memoria, intenta hacer alguna de estas actividades para mantener activo y ágil tu cerebro.

 

Ejercicio en equipo

8. Hobbies

Busca actividades recreativas que sean de tu agrado, fomenten tu sociabilidad y además te mantengan activo.

Mujer leyendo

7. Leer

Busca libros de tu interés, trata de dedicarles un tiempo cada día para además de leer comprender lo que lees, puedes hacer pausas e incluso hacer anotaciones.

Crucigrama

6. Juegos

Busca juegos de palabras o números que te ayuden a pensar, entretenerse y mantener activa y ágil tu memoria.

Derecha e izquierda

5. Usar tu Lado no Dominante

Trata de hacer cosas simples con la mano que no dominas como abrir puertas, sostener la taza del café, manejar el mouse de la computadora, escribir con la mano izquierda, todo esto estimulará tu memoria y equilibrio.

Lista de cosas

4. Listas

Crea listas, son un maravilloso ejercicios de memoria y escritura; por ejemplo haga listas de los lugares que le gustaría visitar, los mejores regalos que has recibido, cosas importantes que te hayan pasado, siempre tratando de recordar para agilizar tu mente.

Teléfono celular

3. Teléfono

Por más simple que parezca no siempre es sencillo, trata de aprenderte los números telefónicos en vez de anotarlos.

Piezas de rompecabezas

2. Rompecabezas

Compra un rompecabezas e intente armarlo lo más rápido que puedas, tómate tu tiempo y cada día trata de hacerlo de forma más rápida.

Cuenta del super

1. Cuentas

Cuando vayas al súper o a comprar algo, trata de hacer las cuentas de forma mental, cuando llegues a la caja compara tu resultado.

Ya no tienes pretextos, con estos ejercicios para agilizar la memoria, vas a tener activo tu mente en todo momento, lo cual traerá resultados positivos.

¿Qué te parecieron estos ejercicios para agilizar la memoria? ¿Conoces algún otro ejercicio para agilizar la memoria?

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8 Ejercicios para Agilizar la Memoria

Aprende divertidos ejercicios para mejorar la memoria, intenta hacer alguna de estas actividades para mantener activo y ágil tu cerebro.