8 Consejos Para Lograr Un Bronceado Perfecto

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8 consejos para lograr un bronceado perfecto
Las vacaciones  se acercan y seguramente buscas una playa para irte a broncear. Pero antes de que lo hagas queremos darte estos consejos para un bronceado perfecto sin que descuides o dañes la piel.

Mujer se aplica protector solar

1. Protégete

Antes de salirte a exponer a los rayos del sol, aplícate un protector solar según tu tipo de piel, sobre todo si eres de piel clara, pues este tipo de piel es más sensible. Aplica el protector cada dos horas.

Mujer y hombre toman el sol

2. Momento adecuado

Para lograr un broceando perfecto sin dañar tu piel, se recomienda tomar el sol antes de las 11 y después de las 17 horas, pues entre estas horas los rayos del sol hacen más daño.

Consejos para logra bronceado perfecto duracin

3. Evita manchas

Si quieres evitar manchas y lograr el bronceado perfecto, no te apliques perfume. Tampoco te apliques maquillaje.

Frutas y verduras variedad

4. Alimentación

Para que logres un bronceado perfecto pero de manera natural consume frutas y verduras ricas en betacaroteno, consume alimentos como los cítricos, zanahorias, tomate y frutas exóticas.

Mujer bebe agua natural

5. Evita

Cuando buscas un bronceado perfecto tal vez pueda darte mucha sed, pero no recurras al alcohol o tampoco consumas picante pues dilata los vasos sanguíneos y no lograrías el objetivo. Mejor hidrate con agua.

Consejos para logra bronceado perfecto evita

6. Duración

Si creías que entre más duras bajo el sol lograrás el bronceado perfecto, estás en un error. Se recomienda broncearse 1 hora máximo.

Pareja tomando sol en la playa

7. Actívate

¿Sabías que es mejor broncearse mientras estás en actividad como caminando o jugando que estático para lograr un bronceado perfecto? Inténtalo!

Mujer se hidrata la piel

8. Hidrata

Una vez que hayas logrado el bronceado perfecto hidrátate; date una ducha con agua fría y aplica cremas hidratantes.

Lograr un bronceado perfecto es fácil, pero hay que tener muchas precauciones para no dañarnos la piel o tener consecuencias a largo plazo.

¿Qué te parecieron estos consejos para lograr un bronceado ideal? ¿Te gustaría broncearte para las próximas vacaciones?
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8 Consejos Para Lograr Un Bronceado Perfecto

Las vacaciones se acercan y seguramente buscas una playa para irte a broncear. Pero antes de que lo hagas queremos darte estos consejos para un bronceado perfecto sin que descuides o dañes la piel.