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10 Increíbles Propiedades de la Zanahoria

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Mujer mordiendo una zanahoriaLa zanahoria tiene bastantes ventajas en la alimentación sin importar la edad, además de ser una rica verdura tiene propiedades que la hacen maravillosa. Si desconoces  las propiedades de la zanahoria pon atención a esta lista.

 

Mordiendo zanahoria

10. Contra el cáncer

Las propiedades de la zanahoria son excelentes para prevenir el cáncer  ya que poseen carotenos que ayudan a mantenernos sanos y evitar estas enfermedades.

Jugo de zanahoria para niños

9. Estimula el apetito

Gracias a as sustancias aromáticas que poseen las zanahorias, éstas ayudan a estimular el apetito , un buen aliado en la nutrición infantil.

Abdomen de mujer

8. Amable con el intestino

Por su alto contenido de fibra, la zanahoria te será de mucha utilidad si sufres de indigestión, colitis o estreñimientos constantes, especialmente al consumirla cruda.

Bebiendo jugo de zanahoria

7. Diurético

Como muchas de las verduras, las zanahorias son magníficas como diurético, es decir, agilizan la desintegración de los cálculos renales.

Mordiendo zanahoria

6. Rica en fósforo

Por poseer esta sustancia, las propiedades de a zanahoria son útiles para las mentes cansadas ya que funciona como restauradora de nervios, un excelente vigorizante.

Niño mirando zanahorias

5. Ayuda a la vista

Entre las propiedades de la zanahoria, ayuda al cuidado de los ojos y a mejorar la vista por su alto contenido de vitamina A.

Pastel de zanahoria

4. Antioxidante

Para lucir siempre joven y proteger la piel, la propiedades de la zanahoria son ideales, puedes consumirlas en tu dieta diaria.

Mujer bronceándose

3. Aliado del sol

Si buscas un bronceado perfecto, tomar un jugo o comer zanahoria ayudará a que tengas un bronceado de ensueño.

Mujer midiendo su cintura y zanahoria

2. Adelgazante

Entre las múltiples propiedades de la zanahoria, beberla en jugo ayuda a la pérdida efectiva de peso.

Mascarilla de zanahoria

1. Salud en la piel

Si te gusta lucir una piel sana las propiedades de las zanahoria son muy benéficas en este caso, la puedes consumir o aplicarla en la piel.

La zanahoria es un excelente vegetal que se puede comer crudo, cocido, acompañado o en un rico jugo, lo importante es aprovechar las propiedades de la zanahoria al máximo.

¿Qué te parecieron las propiedades de la zanahoria?¿Conoces otras propiedades de la zanahoria?

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